Votre accompagnement

Activez votre potentiel et retrouvez un état de bien-être





Améliorez votre bien-être

Retrouvez la sérénité au quotidien

  • Restaurer la qualité du sommeil.
  • Augmenter votre vitalité.
  • Renforcer l'estime de soi.
  • Reprendre confiance en soi. 
  • Maitriser vos émotions, le stress.
  • Retrouver votre sérénité, le calme.

Développez votre potentiel

Optimisez vos moyens intellectuels et émotionnels en vue d'échéances ou d'objectifs

  • Entretien d'embauche
  • Prise de parole en public
  • Préparation aux examens, concours, compétitions, permis.
  • Le trac de la scène ou du rendez-vous amoureux.



Gérez vos troubles pathologiques

Si la prise en charge psychologique est indispensable dans ces cas, la sophrologie peut vous aider à retrouver un comportement adapté.

  • Combattre vos troubles alimentaires (boulimie, anorexie)
  • Canaliser vos phobies (animaux, transports, agoraphobie, dysmorphophobie)
  • Vaincre l'épuisement professionnel



Accompagnez votre traitement médical

La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical. Elle peut participer activement à votre rétablissement.

  • Mieux supporter un traitement
  • Gérer la perception de la douleur
  • Se préparer à une intervention chirurgicale
  • Mieux vivre un nouvel état de santé
  • Potentialiser sa rééducation