Votre accompagnement
Activer votre potentiel et retrouver un état de bien-être
Améliorer votre bien-être
Retrouver la sérénité au quotidien
- Restaurer la qualité du sommeil
- Augmenter votre vitalité
- Renforcer l'estime de soi
- Reprendre confiance en soi
- Maitriser vos émotions, le stress
- Retrouver votre sérénité, le calme
Développer votre potentiel
Optimiser vos moyens intellectuels et émotionnels en vue d'échéances ou d'objectifs
- Entretien d'embauche
- Prise de parole en public
- Préparation aux examens, concours, compétitions, permis
- Le trac de la scène ou du rendez-vous amoureux
Gérer vos troubles pathologiques
Si la prise en charge psychologique est indispensable dans ces cas, la sophrologie peut vous aider à retrouver un comportement adapté.
- Combattre vos troubles alimentaires (boulimie, anorexie)
- Canaliser vos phobies (animaux, transports, agoraphobie, dysmorphophobie)
- Vaincre l'épuisement professionnel
Accompagner votre traitement médical
La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical. Elle peut participer activement à votre rétablissement.
- Mieux supporter un traitement
- Gérer la perception de la douleur
- Se préparer à une intervention chirurgicale
- Mieux vivre un nouvel état de santé
- Potentialiser sa rééducation