Tarifs

Massages

45mn – 50 €. Japonais du visage  (KOBIDO) :
Pour apporter un éclat et un lissage incomparable à votre visage tout en bénéficiant d'une profonde relaxation. 

30 mn – 36 €. Au choix par zone :
(ex : Dos, nuque, crâne ou Pieds, jambes ou Visage, bras, mains etc...)

A partir d’1 heure le massage se pratique sur l'ensemble du corps. 

1h00 – 67 €. Massage signature :
Un divin massage personnalisé inspiré de différentes techniques de massages du monde. 

1h15 – 82 €. Californien :  
Le plus connu des massages pour une décontraction immédiate grâce à sa gestuelle aérienne, enveloppante et douce. 

1h15 – 82 €. Indien  (Ayurvédique) : 
Harmonieux et réconfortant, pour libérer le mental et  renforcer votre équilibre. 

1h15 – 82 €. Suédois : 
Dynamique, idéal pour chasser les tensions, activer et détoxiner le système circulatoire et musculaire. 

1h15 – 82 €. Balinais : 
Equilibre subtil entre tonicité et relaxation pour retrouver votre énergie. 

1h30 – 97 €. Massage signature : 
 Voir le descriptif détaillé du massage signature d'1h00.

 1h30 – 97 €. Sophro-massage : 

 Pour expérimenter une détente profonde si vous avez du mal à lâcher prise. Combinaison de la partie détente de la sophrologie et du massage signature d'une heure. 

1h30 – 97 €. Chi Nei Tsang  (Chinois du ventre) : Pour harmoniser et équilibrer l'énergie des organes internes. A découvrir... 

Sophrologie

Séance individuelle  1h00 - 60 € 

Déroulement des séances

Notre premier entretien en vue d'un accompagnement

La première séance est un dialogue avec votre sophrologue. Elle permet de cibler vos problématiques et vos attentes. Cette approche précise et hiérarchise vos besoins afin de déterminer, le nombre de séances nécessaires pour fixer l'objectif que vous souhaitez atteindre et établir l’alliance thérapeutique qui nous unit dans le respect du code de déontologie de notre profession. La sophrologie est une méthode qui nécessite un nombre de séances variable. Le plus souvent de huit à dix à raison d'une par semaine.

Les séances d'accompagnement

Une séance dure environ 60 minutes. Elle débute par un dialogue d’ouverture afin de partager votre ressenti sur l’ensemble de votre quotidien ainsi que sur la pratique des exercices effectués durant la semaine écoulée. Ensuite, je vous présente le thème du jour et vous explique les exercices de relaxations dynamiques que vous réalisez. Afin d’optimiser l’efficacité de la séance je poursuis par une sophronisation, personnalisée. Pour terminer je vous invite à exprimer vos impressions et nous convenons des exercices à pratiquer chez vous dans la semaine. 

Sophro-détente

Séance individuelle  1h00 - 60 € 

Prenez soin de vous, en une seule séance juste pour évacuer les tensions physiques, émotionnelles ou mentales grâce aux techniques de relaxation de la sophrologie. 

E.F.T.

Séance individuelle  1h00 - 60 € 

Technique de libération émotionnelle.